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夜晚平躺着睡好做恶梦,会喊出声来,容易...

发病时间:不清楚

夜晚平躺着睡好做恶梦,会喊出声来,容易...

补充说明:夜晚平躺着睡好做恶梦,会喊出声来,容易...

2019-09-05 04:03

恶梦 睡眠状态 恐惧 紧张 心慌 睡眠 精神 心肌缺血 谷维素 维生素 睡眠质量 焦虑紧张 神经 反射 胸闷 窒息 噩梦 焦虑 氨茶碱 牛奶

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精选回答(2)

尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:中西医结合治疗冠心病,高血压,高脂血症,心律失常等常见心血管疾病

提问

夜晚平躺着睡好做恶梦,会喊出声来可能是睡觉姿势、日间受惊、焦虑紧张、药物影响等原因导致。
1、睡觉姿势:如双手按压胸部,穿紧身衣服和裤子,会通过神经反射引起胸闷或窒息,导致噩梦和夜间叫喊。2、日间受惊:如果白天害怕,晚上也会做噩梦和尖叫。3、焦虑紧张:当遇到焦虑、思念和悲伤的事情时,会反应在梦中,睡着后会做噩梦。4、药物影响:经常服用氨茶碱、麻黄碱等药物的人,由于药物的兴奋性反应,会诱发噩梦。
建议睡前不要想太多,注意休息,不要熬夜,放松压力,保持愉快的心情。同时,可以在睡觉前喝一杯牛奶,这有利于睡眠。

2022-08-08 21:07

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周泠淇 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:擅长高血压,冠心病,心肌病,心肌炎,心律失常,心力衰竭等方面的诊断及治疗。

提问

夜晚平躺着睡好做恶梦是因为你自己睡的不踏实。恶梦是患者在睡眠状态时睡的不踏实,在浅睡眠的阶段,头脑中留下负面的、恶性的刺激残片在梦境中出现,可以使患者恐惧、紧张、出汗、心慌等等,往往在恶梦中惊醒,睡眠效果不好,影响整个的睡眠状态,可使患者白天精神不佳,形成恶性循环的状态。

2019-09-05 04:20

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医生回答(1)

胡湛波 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好,医生说是st段有所改变,这个情况下考虑是有一些心肌缺血的,但是这个有可能是生理性的,也有可能是病理性的。你现在这个情况下考虑还是因为情绪导致的情况,要注意使用一些谷维素,维生素b1的,注意调整好自己的压力状况的,睡前喝杯热牛奶来改善一下睡眠质量。

2019-09-05 04:27

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恐惧 (惊慌害怕)

恐惧,是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。  从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。  其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。

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