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怎样改善老年人大便秘结？
补充说明：怎样改善老年人大便秘结？
2021-09-06 19:26
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王晶 主治医师 武汉市普爱医院 三甲
擅长：消化道溃疡，胃炎，食管炎，乙肝，肝硬化，功能性消化不良，肠易激综合症，慢性便秘等
提问
改善便秘首先要养成良好的饮食和生活习惯，饮食方面注意饮食量不要太少，食物不要太过精细，尽量不要吃油腻油炸的食品，可以尽量多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，多喝水。生活方面注意多参加力所能及的体育锻炼，这对促进胃肠动力是有帮助的。
2022-09-21 09:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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