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什么可以提升肺活量？
补充说明：什么可以提升肺活量？
a******W 2019-09-06 19:48
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精选回答(1)
蔡康兴 主治医师 云南省普洱市77327部队医院
擅长：小儿急性上呼吸道感染、小儿肺炎、小儿厌食症、小儿腹泻 、小儿哮喘、 新生儿疾病、过敏性紫癜、佝偻病等。
提问
肺活量包括潮气量、补吸气量和补呼气量三部分，存在较大的个体差异。受年龄、性别、身材、呼吸肌强弱及肺和胸廓弹性等因素的影响。一般说，身体越强壮，它就越大。七岁孩子，既往反复出现肺炎，可以多参加长跑，日常进行深呼吸，可以起到提升肺活量的作用。
2019-09-07 11:09
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医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
提高肺活量的方法还是相当的多的，如果平时身体比较健康，没有基础的肺部疾病，可以采用体育锻炼的方法来提高自身的肺活量。可以做丰富的有氧运动，比如慢跑、游泳、登山，对于提高肺活量效果是很好的，而且还能增强自身的免疫力。
2019-09-06 20:06
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
