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关节磨损可以恢复吗?
补充说明:关节磨损可以恢复吗?
2019-09-07 00:59
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食补和吃药对于膝盖磨损的治疗效果并不明显,你仍需要从改进运动方式下手。不要过多的进行膝盖负荷大的运动,如跑步、登山、蓝球等。但也并不是不运动,而是要控制运动量,适当的运动能让膝盖周围的肌肉变得发达,它们也能有效帮助你保护好膝关节。
2019-09-07 01:43
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