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严重失眠吃什么药？
补充说明：严重失眠吃什么药？
2019-09-07 01:16
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
针对当事人的失眠，俗话说，心静则眠安。通常情况下，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越控制越想，越想越控制，并形成了恶性循环。所以希望当事人在睡觉时尽量放松自己的身心，平复自己的情绪，排除一切私心杂念，这样才能让自己安然入睡。如果存在长期严重失眠的话，可以睡前临时服用一到两片镇静安眠药（安定类）来帮助入睡，但是最好不要长期大量服用。
2019-09-07 02:07
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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