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心气虚会引起失眠吗?
补充说明:心气虚会引起失眠吗?
2019-09-07 03:13
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心气虚会引起失眠,由于茶叶有提神的作用,所以晚上喝茶会在一定程度上影响睡眠。早晨更适宜饮茶:因为经过一昼夜的新陈代谢,人体消耗大量的水分,血液的浓度大。早起后立即饮一杯淡茶水,对健康有利,饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进体内的血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。
2019-09-07 03:29
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