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补血红豆还是赤小豆?
补充说明:补血红豆还是赤小豆?
2019-09-07 05:10
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
红豆和赤豆非常的类似,但是从功效上来讲,补血最好还是吃一些赤豆比较好。因为赤豆从中医的角度来讲,本身性平、味甘,具有大量的铁离子、脂肪、钙离子和纤维素,不但可以促进肠道蠕动、利水消肿,还可以起到补血活血的功效。而红豆从中医的角度来讲则以疏风清热、润燥止痒为主要的功效。虽然也能补血,但是它的补血功能比赤豆弱很多。
2019-09-07 05:59
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