首页> 妇产科> 妇科> 更年期> 更年期烦躁不安怎么办?

精选回答(1)

王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲

擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

提问

是因为到了更年期身体发生变化,产生了焦虑抑郁的情绪体验,不良情绪聚集,造成内心烦躁不安,郁闷,悲观,绝望。建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。心情烦躁的时候,及时缓解不良情绪,进行放松训练,放松状态可以缓解症状。多与家人进行沟通交流,有什么不愉快的事情要说出来,不要憋在心里。

2019-09-07 06:23

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烦躁不安

患者自觉烦闷急燥,心神不定。

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