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茼蒿孕妇能生吃吗？
补充说明：茼蒿孕妇能生吃吗？
2019-09-07 07:39
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刘婷 主治医师 娄底市中医院 三甲
擅长：妇科月经疾病， 痛经，阴道及盆腔炎症
提问
茼蒿孕妇不能生吃。孕妇在怀孕期间，在饮食方面需要均衡饮食，荤素搭配，少吃多餐，不偏食不挑食，忌食辛辣冷凉刺激食物。主要以补充蛋白质、多种维生素、氨基酸、果糖、碳水化合物、脂肪、钙、铁、锌等为主，进食肉类、蛋类、奶类、豆类以及新鲜蔬菜和水果。另外还要注意少吃生食，少吃油炸、高糖、高脂肪食物，睡前不要吃过多食物，适量运动。
2019-09-07 08:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
