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男人可以调理荷尔蒙吗？
补充说明：男人可以调理荷尔蒙吗？
2021-09-07 07:55
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
荷尔蒙通常是指体内的激素，男人一般是可以调理体内的激素的，通常可以通过饮食调理、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
男人体内的激素一般是由肾上腺皮质分泌的，如果男人经常吃含有激素的食物，比如动物内脏、海鲜、豆制品等，可能会导致体内的激素含量增多，容易导致性功能下降。因此，男人平时需要注意饮食，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等，同时也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，也可以提高体内的激素含量。
2、药物调理
如果男人体内的激素水平偏低，可能会出现性欲减退、勃起功能障碍、精子质量下降等症状，可以在医生的指导下服用激素类的药物进行调理，如片、十一酸睾酮软胶囊等，能够补充体内所需要的激素，改善激素水平低下的情况。
除此之外，还可以通过运动调理、睡眠调理等方式进行调理。在日常生活中，建议患者需要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免处于精神压力过大的状态，以免对体内激素分泌造成影响。
2022-09-14 06:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
