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孕妇吃羊肉怎么做好吃？
补充说明：孕妇吃羊肉怎么做好吃？
2019-09-07 08:04
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冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
孕妇可以吃羊肉，但要适量，羊肉属于温补的食物。羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少，可以补充孕妇身体所需的氨基酸，尤其是在天气寒冷的食物，也可以帮助御寒。但由于羊肉性温热，常吃容易上火。因此孕妇吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。总之孕妇饮食以营养多样化较好，做到营养均衡，粗细搭配，荤素搭配。
2019-09-07 08:47
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
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