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怀孕的人能吃桑椹吗?
补充说明:怀孕的人能吃桑椹吗?
2019-09-07 08:14
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孕妇可以吃桑葚。桑葚含有氨基酸、矿物质、维生素c、花青素等。孕妇食用桑葚可以提高身体免疫力,补充营养,还有助于消化,对胎儿和母体都是有益的。虽然桑葚营养丰富,但是也要适可而止。不过桑葚性寒,对于体虚的孕妇不建议多吃。怀孕期间饮食要多样化,多吃蔬菜和水果,如香蕉、苹果、猕猴桃等,但是不能吃山楂和桂圆。
2019-09-07 09:10
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