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鸡蛋黄瓜减肥法安全吗？
补充说明：鸡蛋黄瓜减肥法安全吗？
2019-09-07 08:35
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
每天只吃黄瓜和鸡蛋之所以能减肥，是因为这种吃法摄入的热量比较小。但是如果一直只吃鸡蛋和黄瓜，会出现严重的营养失衡，表现为内分泌紊乱，身体代谢变慢，皮肤暗淡无光等。恢复正常饮食后，体重会暴涨。建议先吃清淡的食物并少吃，慢慢调整从而恢复正常饮食。减肥以健康营养的饮食和长期的健身相结合的方式进行。
2019-09-07 09:19
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