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坐月子可以吃泥鳅吗？
补充说明：坐月子可以吃泥鳅吗？
2021-09-07 20:38
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
产妇在坐月子时可以吃泥鳅。泥鳅味甘滑，进入脾肾经，具有补中益气、健脾补肾的功效，能很好地缓解产妇气血不足的症状。泥鳅含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁等营养成分，可以补充孕妇和婴儿的营养需求。此外，泥鳅还能促进乳汁分泌，避免乳汁不足的症状，更好地满足哺乳婴儿的需要。建议产妇饮食全面，营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
2023-01-13 19:16
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
