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来月经可以喝紫米粥吗？
补充说明：来月经可以喝紫米粥吗？
2019-09-07 20:50
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精选回答(1)
李荣光 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲
擅长：各种复杂性阴道炎，宫颈炎，宫颈上皮内瘤变的诊断及治疗，早孕和异位妊娠的诊断，子宫肌瘤，卵巢囊肿
提问
紫米只是一种食物。月经期间，可以吃紫米煮成的米粥，这对月经没有任何影响。紫米具有补血益气、滋肾养肝、滋阴子宫的功效。月经期间，应注意保暖，避免寒冷刺激，注意营养，多喝水，不吃酸、辣等刺激性食物，以减少盆腔充血，保持排便通畅。月经期间，还应注意休息，确保充足的睡眠。
2019-09-07 21:01
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女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮，则盆腔充血状态消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感，有人将其形容为一种”像痛经样的疼痛”。这时，你应该平卧，用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3-4次，可帮助血液返流，必要时可服务阿司匹林等抗炎药物。当然，最根本的预防方法是提高性生活质量，达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩，是可使充血状态迅速消散。
症状起因：任何使盆腔静脉流出、盆腔不畅或受阻的因素均可致成盆腔静脉瘀血。和男子相比，妇女盆腔循环在解剖学循环动力学和力学方面有很大的不同，是易于形成盆腔充血的基础。[
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