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孕妇喝牛奶还是喝豆奶粉好？
补充说明：孕妇喝牛奶还是喝豆奶粉好？
2019-09-07 20:57
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王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲
擅长：细菌性阴道炎 月经紊乱正
提问
根据以上分析，最好喝牛奶。牛奶必须被隔离。事实上，怀孕期间的饮食应该注意增加营养，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃蛋白质含量高的食物，如鸡、鸭、鱼、蛋等。没有必要喝牛奶或吃奶粉来补充这些食物的营养。怀孕期间也应该注意休息，不要工作太辛苦。
2019-09-07 21:38
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
