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坐月子能吃鲫鱼汤吗？
补充说明：坐月子能吃鲫鱼汤吗？
2019-09-07 21:21
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卢玉霞 副主任医师 解放军第一五二中心医院 三甲
擅长：从事妇产科工作二十余年，擅长妇产科常见病及多发病的诊断及治疗，熟练掌握妇产科常见手术的操作及手术原则，能够独立处理妇产科疑难杂症。
提问
做月子可以吃豆腐鲫鱼汤，富含蛋白质，有利于牛奶营养的分泌。你也可以吃炖猪脚来帮助喝牛奶，多喝汤和水，保持心灵平和。你也可以在一个月内喝鲫鱼鲫鱼汤，但建议你不要每天喝。营养在这个月也非常重要。必须有一个合理的肉类和蔬菜组合，以便营养更加平衡，饮食必须多样化，以吸收更多的营养。
2019-09-07 22:04
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
