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腹部减肥最快的方法？
补充说明：腹部减肥最快的方法？
2019-09-07 22:02
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
肥胖与一个人的体质、遗传、高摄入和低消耗有关。肥胖会导致许多身体疾病，如高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝等。我们必须控制体重的增长，保持体重在正常范围内。我们不应该为了减肥而过度节食。我们可以锻炼和控制饮食。我们应该少吃油腻和含糖量高的食物。如仰卧起坐、俯卧撑等锻炼对减少腹部脂肪效果良好。
2019-09-07 22:35
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
