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男人更年期吃什么好？
补充说明：男人更年期吃什么好？
2021-09-07 22:53
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精选回答(1)
田硕 主治医师 石家庄市第一医院 三甲
擅长：前列腺肿瘤、前列腺结石、前列腺囊肿、慢性前列腺炎、前列腺癌、前列腺增生
提问
男人更年期吃富含蛋白质、维生素、膳食纤维等食物比较好，必要时也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1、食物
男人更年期可能会出现精力下降、记忆力减退、食欲不振等症状。平时可以吃鸡蛋、牛肉、苹果、猕猴桃等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力。
2、药物
如果出现失眠多梦、潮热盗汗等症状，可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物治疗。
除此之外，还可以吃蜂王浆、大豆异黄酮等药物，补充身体所需要的雌激素，改善更年期症状。平时要注意休息，保证有足够的睡眠时间，不要长时间熬夜。如果出现潮热盗汗、失眠等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2022-09-23 04:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
