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孕妇吃鸡胗有维生素a吗？
补充说明：孕妇吃鸡胗有维生素a吗？
2019-09-07 22:59
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冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
鸡胗含有蛋白质和一些微量元素，如磷、镁、铜等物质，有助于婴儿的发育。此外，鸡胗也有助于消化，所以孕妇正确食用鸡胗是有益的。注意怀孕期间最好的饮食多样性。建议多吃动物肝脏，它有补血的作用，可以防止怀孕期间贫血。多吃蔬菜和水果可以补充维生素，防止怀孕期间便秘。适当锻炼，不要过度劳累，不要熬夜，平时不要做剧烈运动，多吃瘦肉、鱼、虾等。，可以补充蛋白质。早孕补充叶酸预防胎儿畸形。
2019-09-07 23:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
