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孕妇可以喝核桃粉吗？
补充说明：孕妇可以喝核桃粉吗？
2019-09-07 23:15
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
孕妇可以适度地吃核桃。核桃富含维生素E、脂肪、蛋白质、亚麻酸和磷脂。孕妇吃核桃可以滋养五个内脏，脑和脑的困惑，也有助于胎儿的发育。此外，核桃中含有的脂肪酸可以减轻怀孕期间疲劳的症状。但是核桃含有更多的油，你可以每次吃2-3。建议孕妇在怀孕期间多吃蔬菜和水果，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
2019-09-07 23:42
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
