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如何快速瘦手臂的方法？

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如何快速瘦手臂的方法？

补充说明：如何快速瘦手臂的方法？

2019-09-07 23:20

瘦手臂减肥

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吴海武主任医师赣州市人民医院三甲

擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎

提问

快速瘦手臂你最好做瑜伽，锻炼，不需要减肥，也不要太担心身体问题，只要它不是病态的。别太在意这个。建议适当的饮食科学锻炼。需要设定减肥目标，多喝水，有毅力，控制卡路里和脂肪，饮食要轻，经常吃水果和蔬菜，平衡饮食，负热量平衡，建立良好的生活方式。

2019-09-08 00:10

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