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感冒喝酸奶好吗？
补充说明：感冒喝酸奶好吗？
2019-09-07 23:53
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徐洁 副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
擅长：慢性咳嗽诊治、心衰、呼衰的呼吸机治疗，睡眠呼吸暂停的诊治
提问
感冒喝酸奶通常是好的。
酸奶是由乳酸菌发酵和杀菌的牛奶制成的，富含维生素、蛋白质、铁等营养素，可以预防感冒、促进消化、缓解压力和预防骨质疏松症，感冒大多是由病毒感染引起的，会导致人体抵抗力下降、食欲不振、消化不良等症状。吃酸奶可以有效地增进食欲，促进消化，提高抵抗力。此外，喝酸奶有助于抵抗病毒感染，降低呼吸道感染的可能性，酸奶通常在低温下储存，不要因为天气太冷而伤害到胃和肠道，感冒多由病毒感染引起，会导致人体抵抗力下降、消化不良等症状，食用酸奶可有效增强食欲、提高抵抗力的作用。
建议患者注意保证充足睡眠，适当的卧床休息。
2022-08-08 17:13
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刘医生 主任医师 其他
擅长：特别擅长于呼吸危重病诊断和抢救、哮喘及呼吸道感染的诊治，以及呼吸科疑难病、气道内疾病的诊断和治疗（支架置入等），熟练操作支气管镜及经支气管镜下肺活检多肺泡灌洗等技术。
提问
感冒时选择高品质的蛋白质，能增加身体修复能力，高品质的蛋白质，包括豆腐，豆浆，蛋类和深海鱼等，但酸奶容易生痰，有些人的乳糖耐受性低，也容易拉肚子，不要以酸奶作为摄取蛋白质的来源，有呼吸道疾病的人属于寒凉体质，喝了酸奶就加重了其身体的寒湿程度，使寒痰增多，免疫力降低，人在感冒期间同样不宜喝酸奶，酸奶使感冒期间呼吸道痰盛，疾病加重，会让症状好转变得缓慢。
2019-09-08 00:49
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
