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蜂蜜水什么时间喝可以减肥？
补充说明：蜂蜜水什么时间喝可以减肥？
2019-09-08 00:15
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
早上喝蜂蜜水可以减肥。早上起床后，早餐前用大约50度的温水和一匙蜂蜜是喝蜂蜜水的最佳时机。此时，蜂蜜水可以起到润滑肠道的作用，使便秘患者能够顺利排出体内毒素。肠道也是减肥的重要一步，因为许多人的肥胖是由粪便、脏物等累积引起的，这也是许多西方人喜欢洗肠道的原因。
2019-09-08 00:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
