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坐月子可不可以吃香椿？
补充说明：坐月子可不可以吃香椿？
2021-09-08 00:39
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精选回答(1)
韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
坐月子一般是指产褥期。通常情况下，产褥期是可以吃香椿的，但是需要注意适量。
香椿含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、微量元素等营养成分，可以补充产妇所需要的营养物质，有助于促进身体的恢复。而且香椿里面含有大量的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，可以预防产后便秘的情况。因此，产褥期通常是可以吃香椿的。但是需要注意适量，以免增加胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。
产褥期产妇要注意多休息，避免过度劳累，还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、乌鸡等，以促进身体的恢复。在此期间，还要注意个人卫生，保持私处的清洁与干燥，勤换洗内裤，以免出现细菌滋生的情况。如果产妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-01-13 19:14
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
