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产妇坐月子能吃黑豆芽吗?

发病时间:不清楚

产妇坐月子能吃黑豆芽吗?

补充说明:产妇坐月子能吃黑豆芽吗?

2019-09-08 00:51

产妇 坐月子 黑豆芽 黑豆 维生素 胆固醇 血管 皮肤 衰老

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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗,如:月经病,不孕症,宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。

提问

产妇坐月子是可以吃hi豆芽的,但是要避免生冷辛辣刺激的食物。黑豆芽也叫做个小豆芽,本身属于黑豆之中生长出来的嫩芽。它的营养价值非常丰富,里面含有大量的钙离子、铁离子等矿物质还有多种维生素。适量的吃一些黑豆牙可以有效的降低身体内的胆固醇、软化血管、滋润皮肤、延缓衰老,从而有利于人体的新陈代谢。而且黑豆芽之中含有植物固醇,这种植物固醇一般不会被人体直接吸收,从而可以降低心脑血管发病的概率。

2019-09-08 01:12

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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