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白头发如何变黑？
补充说明：白头发如何变黑？
2019-09-08 03:05
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潘凯 主治医师 华润武钢总医院 三甲
擅长：湿疹、带状疱疹、疣、梅毒、淋病等各种性传播疾病
提问
想让白头发变黑的话，平时要多注意休息，避免熬夜，也要多吃些黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳等食物，也要多注意补肾，尽量不要吃辛辣油腻刺激性的食物，进行一些适当锻炼，来增强一下体质。如果在一段时间后白头发还是很多的话，就需要去医院进行检查，看看是不是因为其它因素造成的。
2019-09-08 03:36
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