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吃山药的好处？
补充说明：吃山药的好处？
2019-09-08 03:20
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张强 主治医师 山东省立第三医院 三甲
擅长：食管胃肠肝胆胰腺常见病多发病的诊治，以及胃肠镜下治疗和介入治疗。
提问
吃山药的好处有很多，山药既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质，糖类，维生素，脂肪，胆碱，淀粉酶等成分，还含有碘，钙，铁，磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为，山药具有补脾养胃，补肺益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻，慢性肠炎，肺虚咳喘，慢性胃炎，糖尿病，遗精，遗尿等症。
2019-09-08 04:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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