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吃荞麦面能减肥吗？
补充说明：吃荞麦面能减肥吗？
2019-09-08 03:21
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任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
吃荞麦面是可以减肥的，荞麦是一种很健康的粗粮，好多糖尿病病人用来当做主食控制血糖，吃荞麦面是可以减肥的。荞麦面中含有升糖作用比较低的碳水化合物，可以减肥人群减少糖类向脂肪转化。其次荞麦面有很好的饱腹感，可以有效的减少减肥者进食次数。平时多吃一些粗粮对身体是有好处的。
2019-09-08 04:15
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
