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产妇可以吃莴笋吗
补充说明：产妇可以吃莴笋吗
2019-09-08 04:45
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精选回答(2)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
产妇一般可以吃莴笋。
莴笋是一种蔬菜，其中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分。产妇适量食用可以补充身体所需要的营养，而且其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。另外，莴笋中的铁元素可以促进血红蛋白合成，产妇适量食用可以预防缺铁性贫血。虽然莴笋的好处有很多，但是要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
在日常生活中，建议产妇要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉、生冷的食物，以免影响身体恢复。同时也要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2023-07-24 04:45
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李艳美 主治医师 东营市人民医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病，多发病，比如说普通产科，病理产科，子宫肌瘤，子宫腺肌症，巧克力囊肿等的诊治。
提问
产妇是可以对吃莴笋的，只要不是辛辣的或生冷的都可以吃，因为莴笋属于根茎类蔬菜，营养价值比较高，可以防止便秘，屋子里面还含有非常丰富的叶酸，要是在怀孕初期使用的话，可以帮助胎儿发育，也不会影响到宝宝和宝妈的身体，在平时要注意饮食方面，不要吃辛辣刺激性的食物，要以清淡为主。
2019-09-08 05:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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