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吃大米会胖吗？
补充说明：吃大米会胖吗？
2019-09-08 04:54
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
吃大米是不会发胖的，大米中虽然含有淀粉，但是米中含有的能量比较少热量比较低，所以就不容易引起人发胖，任何事物都不能吃的过多否则都会引起发胖。如果患者想要减肥，最好还是采用科学合理的方式，平时不要吃油腻油炸的食物，多吃些清淡的食物，每天进行适量的运动来减掉自己体内贮存的脂肪。还要多多注意休息，每天营养均衡，保证自己营养的摄入量是正常的。
2019-09-08 05:41
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