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晕动症饮食方面要怎么注意？
补充说明：晕动症饮食方面要怎么注意？
2019-09-08 07:07
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精选回答(1)
刘延浩 主治医师 开封市中心医院 三甲
擅长：脑梗死、脑出血、高血压病、眩晕症、痴呆、神经性头痛等。
提问
晕动症饮食方面需要注意一些，不要过度饥饿或吃的过饱，外出时不要吃高蛋白或者是高脂肪的食物，这样会容易出现恶心呕吐等症状，平时要放松心情，不要过度紧张，一定要保持充足的睡眠，精神状况比较好的情况下，可以提高对运动的刺激抗衡能力，就不会产生频繁出现的眩晕症状。
2019-09-08 07:45
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医生回答(1)
李志恒 主治医师 三甲
提问
不要紧张。要保持精神状态放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散 注意力 ，旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神状态就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，特别不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现 恶心 、 呕吐 等症状。
2019-09-08 07:51
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晕动症见于晕动病(motionsickness，)即晕车病、晕船病、晕机病和由于各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转、加速运动等所致疾病的统称。
症状起因：晕动病的发病机制尚未完全明了，主要与影响前庭功能有关。前庭器的内耳膜迷路的椭圆囊和球囊的囊斑是感受上下和左右的直线运动，三个半规管毛细胞感受旋转运动。当囊斑或毛细胞受到一定量的不正常运动刺激所引起的神经冲动，依次由前庭神经传至前庭神经核，再传至小脑和下丘脑，因而引起一系列以眩晕为主要症状的临床表现。前庭受刺激后影响网状结构，引起血压下降和呕吐。前庭神经核通过内侧纵束纤维至眼肌运动核引起眼球震颤。小脑和下丘脑受神经冲动后引起全身肌肉张力改变。晕动病与视觉可能有一定关系。例如，当人们凝视快速运动或旋转的物体时也同样可引起本病。小脑受刺激亦可能为本病的又一机理。此外，高温、高湿、通风不良、噪音、特殊气味、情绪紧张、睡眠不足、过度疲劳、饥饿或过饱、身体虚弱、内耳疾病等均易诱发本病。
就诊科室：耳鼻喉、神经
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