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手酸痛怎样快速缓解?

发病时间:不清楚

手酸痛怎样快速缓解?

补充说明:手酸痛怎样快速缓解?

a******W 2019-09-08 08:01

肌肉 肌肉酸痛 肘关节 疼痛 压痛 前臂 肌肉紧张 腕关节 手掌 手腕 手指

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医生回答(2)

胡湛波 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

手酸痛怎样快速缓解可以通过按摩的方式来缓解的,手臂酸痛可能是由于长时间保持姿势造成的。当你感到手臂疼痛时,可以用热毛巾热敷手臂以促进血液循环。同时,可以适当按摩以减轻疼痛。或者在工作中,尽量不要长时间保持姿势,适当运动,挥动手臂,向外伸展双手,尽量伸直手腕和手指,然后慢慢向后伸展。

2019-09-08 08:55

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闵金华 主治医师 三甲

提问

手臂肌肉酸痛的诊断主要结合临床表现及查体,主要表现为肘关节外侧的疼痛和压痛,疼痛可沿前臂向手放射,前臂肌肉紧张,肘关节不能完全伸直,肘或腕关节僵麻、没有感觉或活动受限。做下列活动时疼痛加重:握手、旋转门把手、手掌朝下拾东西、网球反手击球、打高尔夫球挥杆、按压肘关节外侧。

2019-09-08 08:15

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疾病百科

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肌肉酸痛

因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。

适用药品

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