发病时间：不清楚
如何瘦小腿？
补充说明：如何瘦小腿？
2019-09-08 08:21
我要咨询
精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
瘦腿是指腿部减肥的方法。瘦腿主要体现在运动、饮食、药物和日常护理上，可采用刮细腿。首先，在腿上涂上细腿精油，然后坐在床上或沙发上。腿部自然弯曲，使腿部处于最自然的放松状态。但需要坚持有效，短时间内的瘦腿效果不好，饮食清淡，避免高热量高脂肪食物过多摄入，多吃蔬菜水果，三餐规律。
2019-09-08 08:43
举报相关问题
医生回答(1)
姚平闯 主治医师 三甲
提问
坚持每天跳绳有利于腿部脂肪的燃烧，就有瘦小腿的作用，也可以通过按摩的方式来瘦小腿，每天坚持按摩，能加快人体脂肪的燃烧，具有非常好的瘦腿功效，瘦腿期间要注意多运动，也要注意合理的饮食。
2019-09-08 09:07
举报向医生提问
