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胃寒肝胆湿热怎么调理？
补充说明：胃寒肝胆湿热怎么调理？
2021-09-08 10:38
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
胃寒肝胆湿热可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等进行调理。胃寒肝胆湿热是指寒热邪气侵入人体，影响到脾胃和肝脏的运化和胆汁分泌，从而引起一系列的身体不适。
1、饮食调理
患者平时要注意饮食清淡，避免吃生冷、黏腻、辛辣的食物，可以适当多吃一些温补的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如橙子、苹果、西红柿、黄瓜等，可以起到辅助调理身体的作用。
2、生活调理
患者平时要保持良好的心态，避免情绪激动、紧张、焦虑等，可以适当地进行一些有氧运动，如慢跑、游泳、散步、打太极拳等，可以促进身体的血液循环，起到辅助调理身体的作用。
3、中药调理
胃寒肝胆湿热的患者可以在医生的指导下服用一些中药进行调理，如香砂养胃丸、附子理中丸、人参健脾丸等，这些中药可以起到温中健脾、和胃的作用，可以有效缓解胃寒肝胆湿热的症状。
除此之外，患者还可以通过艾灸、拔罐等方式进行调理，患者平时要注意保暖，避免受凉，适当地进行一些有氧运动，如慢跑、游泳、散步等，可以增强身体的抵抗力，起到辅助调理身体的作用。
2022-09-14 02:18
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肝胆湿热证为湿热内蕴肝胆功能失常所致的病证。常因感受湿热之邪或脾虚水湿内生，日久化热，或长期过食甘肥厚味生湿助热，影响肝胆功能所致。
