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心理麻木,怎么刺激？
补充说明：心理麻木,怎么刺激？
2021-09-08 11:29
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
心里麻木的刺激方法有：1.首先要减轻患者精神上的压力，要增强自己的自信心，要增强自身心理的抗压能力。2.要积极的参加户外运动，加强自身的锻炼，来提高自身的体质，使自己的身体增加免疫力。日常也要注意，多休息，可以多喝一些开始，要时刻关注患者情绪的变化，给予安慰可以有效的缓解心理刺激。
2022-09-22 13:45
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心理麻木是一种心理防卫机制，如果在短期内存活者有此反应，可以降低患者直接面对灾难事件的心理痛苦与身心冲击，但若长期以否认压抑的方式面对灾难事件，反而会造成更大的心理困扰或心理不健康状态。
症状起因：心理的麻木：一般来说，当面临创伤意外后，会有一段时间表现十分冷静镇定，好像可以勇敢因应灾难事件，但这往往是一种「暴风雨前的宁静」，也就是存活者是其实是还没开始对该事件进行深度反应，所以他们呈现出震惊困惑的初级反应，但外界往往面对此状态会以为幸存者冷静因应、意志坚强。
可能疾病：创伤后应激障碍
就诊科室：心理
