发病时间：不清楚
缓解孕妇失眠的4种方法？
补充说明：缓解孕妇失眠的4种方法？
a******W 2019-09-08 11:39
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生活中有很多方法可以治疗失眠，但是治疗孕妇失眠就要注意不能吃安眠药，不能伤害孩子。以下是缓解失眠的方法：1、调整生物钟，2、睡前泡泡脚，可以有效的促进身体的血液循环，3、良好的休息环境，4、吃醋催眠。
2019-09-08 12:33
举报康同全 主治医师 三甲
提问
缓解孕妇失眠的4种方法是：1.在晚上睡觉之前可以使用热水泡脚促进血液循环，也可以促进睡眠的质量。2.在晚上睡觉之前可以喝一袋热牛奶，可以增加身体的营养，也可以促进睡眠的质量。３．睡觉之前可以适当的散步。４．睡觉的时候一定要保持睡眠的环境良好，关上灯，拉上窗帘。
2019-09-08 12:33
举报向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
