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睡不着的时候
补充说明：睡不着的时候
2019-09-08 11:40
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
睡不着的时候可能是环境因素、神经衰弱、气血不足等引起的。
1、环境因素
如果睡眠环境较差，比如噪音过大、光线过亮等，可能会导致睡不着。建议及时调整睡眠环境，保证环境安静，提高睡眠质量。
2、神经衰弱
长期精神紧张、心理压力过大等，容易导致神经衰弱，出现失眠、记忆力减退等症状。建议遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物缓解。
3、气血不足
体质虚弱、饮食不当等，容易导致气血不足，出现疲倦无力、头晕目眩等症状。建议遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物治疗。
除此之外，还可能是心火旺盛、肝火旺盛等引起的，建议及时就医诊治，以免延误病情。
2023-07-22 08:07
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
睡不着的时候治疗方法是：1.可以带一个睡眠眼罩，也可以听些舒缓的音乐来改善。2.在晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，即可以增加身体的营养，也可以促进睡眠的质量。3．睡觉的时候一定要掌握正确的睡眠姿势，枕头也要选择合适的，不可以太高，也不可以太低。
2019-09-08 12:33
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
定坤丹水蜜丸
滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。
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