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下半夜易醒怎么调理
补充说明：下半夜易醒怎么调理
2019-09-08 11:41
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
下半夜易醒，可能是肝火旺盛、心火旺盛、心肾不交等原因导致的。可以通过日常调理、药物治疗等方式进行调理。
1、肝火旺盛
经常吃辛辣刺激的食物，可能会导致肝火旺盛，从而出现上述情况。可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物治疗。
2、心火旺盛
经常生气可能会导致心火旺盛，出现失眠、口舌生疮等症状。可以遵医嘱口服天王补心丹、柏子养心丸等药物治疗。
3、心肾不交
房事不节制可能会导致心肾不交，出现心烦失眠、眩晕等症状。可以遵医嘱口服交泰丸、天王补心丹等药物治疗。
除此之外，还可能是肝阳上亢、心胆气虚等原因引起的，可以明确病因后治疗。
2023-07-22 08:04
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
下半夜易醒的调理方法是：1.在睡觉之前尽量不要做剧烈的运动，也不可以吃得太饱，一定要保持一个放松的心情。2.在晚上睡觉之前可以使用温开水泡脚，泡脚的时候可以适当的往里面放一些醋，可以起到安神，帮助睡眠的作用。３．在晚上吃饭之后可以适当的进行散步的活动。
2019-09-08 12:31
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心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。多由外邪损伤肾阴，或久病伤阴，房事过度，阴液暗耗，不能上济于心，或思虑过度，情志郁而化火伤阴等引起。
