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心里烦躁不安是怎么回事

发病时间:不清楚

心里烦躁不安是怎么回事

补充说明:心里烦躁不安是怎么回事

2021-09-08 11:42

烦躁不安 睡眠不足 精神 紧张

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精选回答(1)

田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

提问

心里烦躁不安的原因:1.可能是长时间的睡眠不足或者是工作过于劳累导致。2.有可能是精神过于紧张或者是工作的压力太大 ,一定要学会转移注意力,把注意力放在其他的事情或者是人上面,平时有时间的时候,适当的到户外参加一些有氧运动,多晒太阳,多呼吸新鲜的空气。

2022-09-21 00:05

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烦躁不安

患者自觉烦闷急燥,心神不定。

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