发病时间：不清楚
为什么心情特别烦躁不安？
补充说明：为什么心情特别烦躁不安？
2021-09-08 11:43
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
心情特别烦躁不安的方法是：1.一定要每天抽出一段时间到外面参加体育运动，可以有效的缓解心里的压力，可以参加些沉稳的体育运动，比如说慢跑或者是打太极拳，可以有效的使心情给平静下来，慢慢的可以过渡到大量的运动或者是剧烈的运动。2.平时一定要多注意休息。
2022-09-22 13:51
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患者自觉烦闷急燥，心神不定。
