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起床拖延症怎么治？

发病时间：不清楚

起床拖延症怎么治？

补充说明：起床拖延症怎么治？

2021-09-08 11:44

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齐兴四副主任医师青岛大学附属医院三甲

擅长：消化内科常见病及多发病诊治。

提问

起床拖延症的缓解方法有：1.一定要有时间观念。2.任何事情不要自我预言。3.让亲人朋友督促自己。起床拖延症通常是指早上不能及时的起床，通常跟晚上熬夜以及晚上玩手机，平时缺乏锻炼都有一定的关系，但日常生活中一定要养成早睡早起的习惯，同时一定要加强身体的锻炼。

2022-09-26 22:59

•拖延症

拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。

适用药品

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

柴银颗粒

中医：清热解毒。用于风热感冒，症见发热，头痛，咽痛。

保妇康栓

主治湿热瘀滞所致的带下病，症见带下量多、色黄、时有阴部瘙痒；霉菌性阴道炎、老年性阴道炎、宫颈糜烂见上述证候者。

腰痛宁胶囊

消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。

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