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猜疑心重怎么办?
补充说明:猜疑心重怎么办?
2019-09-08 11:44
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精选回答(1)
猜疑心重的缓解方法有:1.通过自我安慰的方式来缓解。2.平时一定要及时的与人沟通,解除疑惑。猜疑通常是指一种心理的状态,通常会推测他人出现不信任他人的情况,通常会出现自寻烦恼,害人害己以及猜疑的心理,也会十分影响自身的身心健康,平时一定要多注意休息。
2019-09-08 12:38
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医生回答(1)
你平常可以放宽心些,不要这样得极端,然后对自己要有自信一些,积极乐观的生活,是你的就是你的,不是你的也强求不来。在治疗上建议中医治疗调理,采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。
2019-09-08 12:39
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症状起因:1.作茧自缚的封闭思路猜疑一般总是从某一假想目标开始,最后又回到假想目标,就像一个圆圈一样,越画越粗,越画越圆。最典型的例子就是“疑人偷斧”的寓言了:一个人丢失了斧头,怀疑是邻居的儿子偷的。从这个假想目标出发,他观察邻居儿子的言谈举止、神色仪态,无一不是偷斧的样子,思索的结果进一步巩固和强化了原先的假想目标,他断定贼非邻子莫属了。可是,不久在山谷里找到了斧头,再看那个邻居儿子,竟然一点也不像偷斧者。现实生活中猜疑心理的产生和发展,几乎都同这种封闭性思路主宰了正常思维密切相关。2.对环境、对他人、对自己缺乏信任古人说:“长相知,不相疑。”反之,不相知,必定长相疑。不过,“他信”的缺乏,往往又同“自信”的不足相联系。疑神疑鬼的人,看似疑别人,实际上也是对自己有怀疑,至少是信心不足。有些人在某些方面自认为不如别人,因而总以为别人在议论自己,看不起自己,算计自己。一个人自信越足,越容易信任别人,越不易产生猜疑心理。3.对交往挫折的自我防卫有些人以前由于轻信别人,在交往中受过骗,蒙受了巨大的精神损失和感情挫折,结果万念俱灰,不再相信任何人。猜疑心理实际上是建立在猜测基础上的,这种猜测往往不是以事实为根据,只是根据自己的主观臆断毫无逻辑地推测和怀疑别人的言行。
就诊科室:心理