发病时间：不清楚
心理烦躁不安怎么办？
补充说明：心理烦躁不安怎么办？
2019-09-08 11:45
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张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
心情烦躁不安可以通过时间长短进行治疗。
如果是短时间的心情烦躁不安，而且事出有因，可以通过转移注意力、适度运动和调整生活方式等方式进行治疗。随着时间的流逝，一般就会慢慢好起来。如果长时间的心情烦躁不安可以借助药物治疗，这种病态的焦虑情绪可以选择抗焦虑药物比如坦度螺酮、丁螺环酮等，如果单用抗焦虑药无法控制住患者的心情烦躁不安的状态可以看心理医生，在医生的指导下选择抗抑郁药物。
患者需要注意保持良好的生活习惯，避免过于紧张。在饮食方面要多吃一些容易消化的食物，多吃清淡的食物。除此之外，还要多参加集体活动，保持心情愉悦。
2022-08-08 19:21
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患者自觉烦闷急燥，心神不定。
