首页> 中医科> 中医内科> 女人经常做噩梦的原因?

精选回答(1)

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

提问

女人经常做噩梦可能是由生理因素引起的,如过度工作和精神紧张,或由神经衰弱和消化不良等疾病引起。
具体病因如下:1、生理因素。如果患者在睡觉前工作过度,精神一直处于紧张状态,女性可能会经常做噩梦。2、疾病因素。神经衰弱:神经衰弱是一种由长期紧张和高压引起的心理疾病,患者主要精神易激动。大多数患者会有睡眠障碍,如多梦、易醒、睡眠浅等,并且噩梦的频率会增加。消化不良是一种临床综合征。其病因与胃动力障碍有关。一些患者会出现失眠、焦虑等精神症状。引起噩梦的因素有很多,对于经常做噩梦的女性,每天需要多休息以避免过度工作。如有必要,请医生检查以确定原因。如果是单纯的心理应激所致,应进行自我调节。每天参加一些体育活动,参加一些娱乐活动,听舒缓的音乐来缓解心理压力。如果有明显的心理障碍,需要去心理诊所通过心理治疗来改善症状。做噩梦可能与神经衰弱有关,发病后可以口服谷维素、维生素B等药物来调节神经。有明显精神症状的患者应服用抗精神病药物,如奥氮平和氯氮平,以改善情绪。
患者应该注意在白天保持良好的情绪,无论遇到什么困难或压力事件,都应该注意调整情绪,以冷静的态度正确面对和解决问题,尤其是睡觉前不要想太多。同时患者还可以听轻音乐,喝少量热牛奶、用温水泡脚等,这些方法可以帮助改善睡眠质量,改善上述频繁噩梦的症状。另外,饮食上患者可能还需要注意避免进食辛辣刺激性食物,避免加重症状。

2022-06-30 20:36

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医生回答(1)

张大伟 主治医师 三甲

提问

女人经常做噩梦的原因:1.可能是平时过度劳累,气血不足或者是长时间的精神紧张引起的,可以在医生的指导下选择谷维素或者是健脑补肾丸来调理身体,平时在睡觉之前一定要放松心情,可以做冥想,把大脑放空。2.有可能是在睡觉之前看了一些恐怖的电影或者是暴饮暴食。

2019-09-08 12:43

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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