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怎么瘦臀部和大腿？
补充说明：怎么瘦臀部和大腿？
2019-09-08 17:53
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
想要瘦臀部和大腿，首先就需要控制饮食，如果不控制饮食的话，采用任何的方法，臀部和大腿都不可能有很好的减肥效果。另外就是采用针对性的方法来对臀部和大腿进行锻炼，可以用深蹲等方法锻炼，效果是比较不错的。需要注意的是不能够长期的坐着，否则减肥的效果也是会受到影响。
2019-09-08 18:42
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医生回答(1)
闵宇涵 主治医师 三甲
提问
瘦臀部和大腿的方法，游泳瘦身，游泳是一项极好的瘦身运动，它可以瘦掉身上任何一个部位的多余脂肪，大腿和屁股也不例外，但是要想瘦大腿和屁股，就得要坚持游泳，不能坚持两天就放弃，那样是不会有效果的。
2019-09-08 18:45
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