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如何瘦小腹和腰间赘肉？
补充说明：如何瘦小腹和腰间赘肉？
2019-09-08 17:54
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
想要瘦小腹以及腰间熬肉首先也要控制饮食，尽量多吃一些水果和蔬菜，另外一个星期就会通过抽脂手术来达到瘦身的效果，是非常不错的，建议在手术室时一定要选择专利正规的医院去手术比较好一些，可以保证手术效果，平时生活中也要多锻炼，对身体都会有很大帮助的。
2019-09-08 18:22
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医生回答(1)
姚平静 主治医师 三甲
提问
瘦小腹和腰间赘肉的方法，坚持做仰卧起坐，腰腹运动可以帮助内脏蠕动，排除胀气和废物，并且强健腹部肌肉，一来能托住内脏不往下掉，二来能抑制腹部脂肪堆积。就视觉效果来看，有肌肉线条的腰即使还不够细，也比软绵绵的大腹好看。
2019-09-08 18:42
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