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喝什么东西抗衰老？
补充说明：喝什么东西抗衰老？
2019-09-08 18:06
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杨开颜 主治医师 辽宁省健康产业集团铁煤总医院 三甲
擅长：多种皮炎湿疹，荨麻疹，带状疱疹，真菌感染性皮肤病，玫瑰糠疹，银屑病。梅毒淋病生殖器疱疹，特应性皮炎。病毒疹性疾病，炎症性疾病。
提问
喝咖啡和喝一些果汁具有一定的抗衰老作用，咖啡可以很好的提高人体的注意力，消除疲劳感，抗衰老也可以多吃些龙眼和奇异果，也可以多吃一些红薯，红薯属于一种粗粮，含有丰富的膳食纤维。除了食疗以外，一定要加强一些体育锻炼，可以参加乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳等活动来加强身体的抵抗力。
2019-09-08 18:27
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衰老加快表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退的速度增加
症状起因：七情太过、疾病损伤、遗传因素、睡眠很差、环境失宜、缺乏运动、饮食不节、劳伤过度、房劳过度、吸烟嗜酒
可能疾病： 老年人再生障碍性贫血
就诊科室：营养科、保健科
