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60老人腰椎退化怎么办？
补充说明：60老人腰椎退化怎么办？
a******W 2019-09-08 18:07
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
腰椎退化缓解方法有：1.可以在晚上睡觉的时候选择睡硬板床来缓解。2.也可以选择佩戴有矫正功效的腰带来保护腰椎。3.也可以在饮食上多吃一些含钙量比较高的食物对于缓解腰椎退化效果也挺好的。4.也可以经常使用推拿、按摩、理疗的方法来防止腰椎退化。
2019-09-08 18:47
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
可以按摩、按摩、牵引疗法和针灸都可以使用。理疗包括超声波、电疗、冷敷和热敷(热敷更适合慢性疼痛)等。建议:适当锻炼，俯卧位背部肌肉锻炼1，均衡饮食，高蛋白和维生素含量，低脂肪和胆固醇，预防肥胖，戒烟和控制酒精。
2019-09-08 19:05
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腰椎由五截椎体相叠组成，位于椎体后侧间的神经孔则伸出五对腰椎嵴神经，这些嵴神经再加上更下方荐椎分出的神经组成了人体最大的一条周边神经—坐骨神经。当随着年龄增长、骨刺增生，压到神经孔，进而造成背痛、坐骨神经痛等恼人的症状，
