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什么东西抗衰老最好？
补充说明：什么东西抗衰老最好？
2019-09-08 18:52
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杨开颜 主治医师 辽宁省健康产业集团铁煤总医院 三甲
擅长：多种皮炎湿疹，荨麻疹，带状疱疹，真菌感染性皮肤病，玫瑰糠疹，银屑病。梅毒淋病生殖器疱疹，特应性皮炎。病毒疹性疾病，炎症性疾病。
提问
樱桃是一种非常好的美容水果，樱桃汁能可以使我们的面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，而且现在不少美白产品都使用它的一些营养成分，樱桃不仅富含维生素C，铁的含量还是特别多的，是是山楂的13倍，是苹果的20倍。
2019-09-08 19:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
